Was ist Shiatsu?


Shiatsu ist eine Heilmassage durch achtsame Berührung.

Shiatsu stammt aus Japan und lässt durch sanfte Berührung Ruhe und tiefe Entspannung einkehren. In ihr verbinden sich die Jahrtausende-alten Techniken der Akupressur mit modernen Massagetechniken, um Verspannungen und Blockaden zu lösen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen und den Menschen in seiner Gesamtheit zu stärken.

Unter anderem kann Shiatsu helfen, Stress, Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und Menstruationsbeschwerden zu lindern. 


Regelmäßiges Shiatsu kann auch die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen. Die Ruhe und Klarheit, die man erfährt, helfen, eine bessere Sicht auf die momentane Lage und sich eröffnende Wege zu gewinnen.

 

Wie läuft Shiatsu ab?

Eine Shiatsu Massage erhält man vollständig bekleidet auf einer bequemen Unterlage auf dem Boden. Die  Berührungen werden mit dem Handballen und dem Daumen, manchmal auch mit dem Ellenbogen, Knie oder den Füßen gegeben. Unterstützend werden Gelenke durch leichte Rotationen gelockert und Muskeln sanft gedehnt.







Fotos: Baz Production


Sich Shiatsu zu gönnen, heißt,
sich für positive Veränderungen zu öffnen.